Роспотребнадзор отдал советы желающим погрузиться в прорубь россиянам

Роспотребнадзор отдал советы желающим погрузиться в прорубь россиянам: понизить стресс от холодной воды посодействуют плотный ужин, отказ от алкогольных напитков и кофе. Про это рассказывает СМИ ссылаясь на Роспотребнадзор Московской области.

При погружении в ледяную воду даже закаленный человек получает стресс из-за выброса в кровь большой дозы гормонов кортизола и адреналина, которые в норме выделяются в маленьком числе, предупредили в министерстве.

«За пару часиков до погружения необходимо непременно плотно покушать, другими словами должен быть настоящий прием еды, чтоб обеспечить организм «топливом», так как когда вы окажетесь в прохладной воде, тело начнет растрачивать все ресурсы на подогрев», — сообщается в информации.

Спецы порекомендовали избрать в качестве гарнира гречку либо бурый рис, также мясо либо нежирную рыбу и свежайшие овощи. Но не стоит переедать, во время ужина нужно держать в голове, что «чувство насыщения приходит лишь через 20 минут после пищи». При всем этом решительно не советуется перед купанием употреблять хоть какой алкогольные напитки. Он не греет, а расширяет сосуды, из-за чего человек начинает стремительно терять тепло, выделили в министерстве. Кроме того не стоит пить кофе, а после купания лучше испить «жаркий чай с медом, имбирем, цедрой апельсина, лимоном либо шиповником».

До этого руководитель ЛДПР Владимир Владимир попросил в текущем году отрешиться от купаний в праздник Крещения Господня определенную группу людей: тех, кто поставил прививку от коронавирусной инфекции.

Перед этим основной внештатный спец по терапии и общей докторской практике Министерства здравоохранения Рф Оксана Драпкина сообщила, что тем, кто планирует погружаться в прорубь на Крещение, прививаться от коронавируса лучше больше чем за 7 дней до либо двое суток после купания.

Это интересно

Появились сведения о возникновении «нового бен Ладена»

У «Аль-Каиды» (нелегальная в Российской Федерации экстремистская группировка) возник новый руководитель по кличке Клинок наказания. При нем организация может снова стать настолько же небезопасной,...

В Государственной Думе призвали граждан России отрешиться от участия в «ветряночных вечерниках»

Депутат Государственной Думы Алексей Куринный попросил граждан России отрешиться от участия в «ветряночных вечерниках». Про это член комитета Гос Думы по охране здоровья сообщил...

6 человек стали жертвами авиационные катастрофы в Нигерии

Жертвами авиационные катастрофы в Нигерии, по уточненной инфы, стали 6 человек. Про это докладывают источники в Твиттер.6 человек, также два члена команды, погибли в...

Пашинян назвал попыткой переворота требование военных об увольнении

Глава правительства Армении Никол Пашинян назвал попыткой вооруженного переворота призыв Генерального штаба уйти ему в отставку. Про это он написал в собственном Фэйсбук. ...

Сотрудники правоохранительных органов отказались прививаться вакциной AstraZeneca в ФРГ

Сотрудники правоохранительных органов в ФРГ отказались прививаться от коронавирусной инфекции вакциной AstraZeneca из-за беспокойства нежелательных последствий. Про это сообщает Berliner Zeitung.С предложением вакцинировать представителей...

Похожие истории